22_powerhouse_IMG_4408_edited.png
logo-sarah schuetz-on transparent_2x.png

Coaching & Workshops

Sarah ist eine erfahrene Bühnenschauspielerin, – sängerin und bietet Coachings für SchauspielerInnen, SängerInnen und SprecherInnen an und für alle, die generell in ihrem Ausdruck unterstützt werden wollen.

 

Stunden können sowohl online als auch in Person gebucht werden.

Für Profis

 
22_powerhouse_IMG_5273.jpg

AUDITION
VORBEREITUNG

Wie bereite ich mich auf eine Audition vor? Welches Lied, welchen Szene werde ich singen und spielen? Was ziehe ich an? Und wie schaffe ich es, nicht so nervös zu sein? Wie gehe ich mit Konkurrenzgedanken um? All diese Fragen und noch mehr schauen wir uns an.

22_powerhouse_IMG_4071.jpg

SCHAUSPIEL
TRAINING

Als Kinder fällt es uns sehr leicht, von einer "Rolle" / Aufgabe zur nächsten und wieder zurück zu springen, ganz ohne nachzudenken. Alles scheint so viel müheloser zu sein, da Kinder sich in diesem Stadium von ihrem weitgehend unbeeinflussten Körper durch das Leben leiten lassen. Als Erwachsene können wir mehr daran arbeiten, zu dieser Leichtigkeit zurückzukehren, in unserem Körper zu sein und gleichzeitig Spaß zu haben.

000424-CL.jpg

GESANGS
COACHING

Wir kennen das Gefühl, wenn wir uns super fühlen und eine Leichtigkeit im Körper verspüren, wenn wir einfach frei sprechen und singen können, direkt aus dem Herzen. Was uns auf der Bühne in die Quere kommen kann, ist alles von Lampenfieber/Stress bis hin zu Selbstverurteilung und der Erwartung, perfekt sein zu wollen und mehr... Das Ergebnis ist, dass der Körper hart wird und wir die Lebendigkeit verlieren. Singen ohne Angst, ohne zu kontrollieren, was aus dem Mund kommt, lässt Raum für das, was unser Charakter durch uns ausdrücken möchte.

Für alle

21_IMG_9345_edited.jpg

PRÄSENZ
TRAINING

Was bedeutet präsent sein? Mit voller Aufmerksamkeit meine Hand auf den Türgriff legen und ihn herunterdrücken, z.B. oder meine Hände waschen und die Temperatur des Wassers wahrnehmen sowie die Seife zwischen den Händen. Jeden Moment meiner Bewegungen in vollem Bewusstsein erleben. Nicht gedanklich in der Vergangenheit oder Zukunft sein. Was hab ich davon? Mehr Ausgeglichenheit, Stabilität und ein Gefühl der Selbstbestimmung.

22_IMG_0717.jpg

KÖRPER
ARBEIT

Die Sacred Esoteric Healing Methode® ist eine Behandlungsmethode, die durch einfache und sanfte Berührungen mit den Händen auf dem bekleideten Körper unterstützend, stärkend und stabilisierend bei den vielen verschiedenen Herausforderungen des heutigen Lebens wirken kann. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, was diese Behandlung zu einer nicht invasiven und nicht manipulativen Technik macht. Die Therapie hilft dabei, im Alltag wieder verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen, die unseren Körper zurück in seinen eigenen gesunden und vitalen Rhythmus bringen. Wenn wir uns in Situationen wiederfinden, in denen wir Verletzungen erfahren oder Emotionen unseres Gegenübers oder unseres Umfeldes absorbiert haben (Stressimpulse, Eindrücke der Kindheit u.v.m.), können sich diese als Verspannungen im Körper manifestieren und sogar zu Krankheiten führen. Wir atmen nicht mehr unseren eigenen Atem, sondern fühlen uns immer mehr fremd bestimmt. Diese sanfte Behandlungsmethode unterstützt den Körper dabei wahrzunehmen, was er mitunter über Jahrzehnte als Verhaltensmuster gespeichert hat, z.B. in Form von Zurückhaltung und Härte, und was folglich losgelassen werden kann, um so eine altvertraute, innere Stille und Weite wieder zu fühlen, die zu neuen, selbstverantwortlichen Entscheidungen in unserem Alltag führen kann, wenn wir uns dafür entscheiden. Sarah hat eine EPA-Anerkennung in Sacred Esoteric Healing® 1-2 Disclaimer: Die Therapieverfahren von Universal Medicine (UMT) und deren Wirkungen sind schulmedizinisch bzw. wissenschaftlich weder bewiesen noch anerkannt. Sie beruhen auf dem Erfahrungswissen der Naturheilkunde und dienen ausschließlich der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Der Verlauf und Erfolg der Behandlung hängt stets von individuellen Faktoren des Patienten ab. Bei keiner der aufgeführten Therapien wird eine Heilung oder Linderung einer Erkrankung versprochen oder garantiert. Die UMT ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker.

Chris James retreat (99 of 167) (1).jpg

STIMME UND AUSDRUCK

Körper, Stimme und Atem sind untrennbar miteinander verbunden. Eine Powerpackung, die wir benötigen für unseren ganz eigenen Ausdruck.Wenn wir z.B. spüren, dass wir die Luft anhalten in einer stressigen Situation, werden wir vermutlich feststellen, dass auch unser Körper angespannt ist und unsere Stimme vielleicht in höhere Frequenzen rutscht, als wenn wir entspannt sind.Wie kann ich in solchen Situationen wieder zurück zu meinem Atmen kommen? Wie mich wieder mit meinem Körper verbinden?

 

SARAH SCHÜTZ

Mein Name ist Sarah Schütz und ich arbeite seit über 15 Jahren als Musicaldarstellerin. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, wie grundlegend der stimmliche Ausdruck für unsere Lebensqualität ist und wie wichtig es ist, sich auszudrücken, sei es auf der Bühne/ bei der Arbeit oder im Privatleben.

Mehr Infos über Sarah finden Sie unter

www.sarahschuetz.net
 

22_powerhouse_IMG_4303.jpg

Testimonials

"Ich habe aus dem Workshop mitgenommen, dass sich Stress und Druck auf jeden anders auswirkt. Und dass es wichtig ist, die Signale des Körpers wahrzunehmen, zu atmen und wieder eine Bindung zu ihm herzustellen. Mir hat das Gespräch geholfen, für mich herauszufinden, was ich gegen Stress tun kann. Wenn man gemeinsam über seine Probleme und Ängste spricht, merkt man, dass man damit nicht allein ist. Kein Mensch ist perfekt!"

Anouk , Schülerin

 

Newsletter

Vielen Dank, wir haben Ihre Anmeldung erhalten.